Йога для беременных
в Мариуполе

Осенний набор учеников

Старт занятий
первого потока  новичков
1 ноября 2021г.
* Занятия проходят только в центре города

Зачем Йога беременным?
 

Йога для беременных – это специально подобранные комплексы асан, рассчитанные на проработку мышц спины, для увеличения гибкости позвоночника, раскрытие и расширение таза и на работу с дыханием

Преимущества занятий Йога 
 

Раскрепощение и укрепление всех групп мышц

Улучшается естественная гибкость и пластичность мышц и суставов

Йога помогает легче переносить беременность и роды

Когда можно, а когда нельзя заниматься беременным 
 

Можно: преимущественно II и III триместры 

Йога беременным будет намного эффективнее, если вы занимаетесь ей еще до зачатия ребенка

​

Нельзя: занятия йогой для беременных запрещены, если диагностировано "многоводие", повышенное артериальное давление, до родов осталось не более трех недель

Расписание занятий

Центр

ул. Митрополитская, 59/51

Пн, ср, пт

19:00 

Лицензированный

инструктор Йога

Выберите удобный формат обучения

Хотите сделать

необычный подарок?

Подарите наш сертификат